01.11.2016

Аэробные уроки

Аэробные уроки и уроки смешанного формата

glavnaya_stranica

 

STEP INTERVAL — 55 мин. Интенсивное сочетание силовых и аэробных нагрузок с использованием постоянной, несложной хореографии на теп-платформе для снижения жирового компонента.Тренер:

FIT INTERVAL — 55 мин. Высокоинтенсивное чередование силовых и аэробных интервалов для ускоренного жиросжигания. Тренер: Баева Кристина

TREKKING — 40 мин. Интенсивный кардио-урок на беговых дорожках в тренажерном зале под руководством инструктора, определяющего индивидуальный уровень нагрузки. Тренер: Ланских Татьяна

FAT BURING — интервальная тренировка, направленная на проработку различных групп мышц, в сочетании с аэробной нагрузкой на кардио тренажерах. Тренер: Баева Кристина

INTERVAL    — ( смешанная ) Высокоинтенсивная тренировка. Чередование силовой нагрузки с аэробной на кардио-тренажёрах.

Фитнес-центр  работает с 6.30 утра до 23.00 — будние дни, с 9.00 до 22.00 — выходные.

Получить подробную информацию Вы можете по телефону:

тел: +7(343) 310-02-05